Wenn Essen von Scham, Druck und Geheimhaltung begleitet wird.

Bulimie – Bulimia nervosa

Bulimie ist eine Essstörung, bei der sich Phasen von Essanfällen mit gegensteuernden Maßnahmen wie Erbrechen, Fasten oder exzessivem Sport abwechseln. Typisch: Betroffene verlieren während eines Essanfalls die Kontrolle, essen große Mengen in kurzer Zeit – oft heimlich, schnell und mit Schuldgefühlen. Danach versuchen sie, das Gegessene wieder „rückgängig zu machen“, aus Angst zuzunehmen.

Ursachen:

Auch Bulimie entsteht aus einem Zusammenspiel verschiedener Faktoren, z. B.:

• Geringes Selbstwertgefühl
• Perfektionismus & hoher Erwartungsdruck
• Versuch, Gefühle oder Stress durch Essen zu regulieren
• Kritik am Körper oder frühe Diäterfahrungen
• Familiäre Belastungen, Mobbing oder traumatische Erlebnisse

Merkmale:

• Wiederkehrende Essanfälle mit Kontrollverlust.
• Bewusstes Erbrechen, Fasten, Abführmittel oder exzessiver Sport zur Kompensation
• Starke Angst vor Gewichtszunahme
• Selbstwert hängt stark vom Gewicht und Aussehen ab
• Oft normales Körpergewicht oder leichtes Untergewicht, daher schwerer zu erkennen als z. B. Magersucht
• Psychische Belastungen: Schuldgefühle, Scham, heimliches Verhalten, Stimmungsschwankungen

Was können Eltern tun?

• Essanfälle und Erbrechen nicht bagatellisieren, sondern ernst nehmen.
• Ohne Vorwürfe zuhören: Scham ist ein großes Thema bei Bulimie – Vertrauen ist entscheidend.
• Fachliche Hilfe suchen: Hausarzt, Kinderarzt oder spezialisierte Therapeut:innen können begleiten.
• Alltag mit Struktur. Regelmäßige Mahlzeiten, ruhige Gespräche, kein Zwang.
• Selbstfürsorge lernen – gemeinsam mit dem Kind gesunde Wege finden mit Stress und Emotionen umzugehen.